Die alten Chinesen beschrieben die physiologischen Entwicklungsstadien von Frauen und Männern bereits vor über 2000 Jahren im Huangdi Neijing, dem „Klassiker des Gelben Kaisers zur Inneren Medizin“. In Kapitel 1 (上古天真論 shànggǔ tiānzhēn lùn) werden die physiologischen Entwicklungsstadien von Frau und Mann sowie die Zyklen des Jing (Essenz) beschrieben.
Die 7-Jahres-Zyklen des Jing bei der Frau (7 × 7)
- Im Alter von 7 Jahren ist genügend Nieren-Qi vorhanden, damit sich die bleibenden Zähne und die Körperhaare entwickeln.
- Im Alter von 14 Jahren beginnt der Ren-Meridian, das Meer des Yin, zu fliessen und der Chong-Meridian, das Meer des Blutes, ist voll. Tian-Gui wird gebildet und die Menstruation beginnt.
- Im Alter von 21 Jahren erreicht das Nieren-Qi seinen Höhepunkt und die körperliche Entwicklung ist vollständig. Die Zähne sind nun vollständig entwickelt.
- Im Alter von 28 Jahren ist der Körper auf seinem Höhepunkt. Muskeln und Knochen sind stark und das Haar ist dicht.
- Im Alter von 35 Jahren beginnt der Yangming-Meridian abzunehmen. Alterserscheinungen wie Falten und Haarausfall beginnen sich zu zeigen.
- Im Alter von 42 Jahren beginnen die drei Yang-Meridiane im Körper abzunehmen, was zu einem Absacken des Gesichts und grauem Haar führt.
- Im Alter von 49 Jahren nehmen Ren- und Chong-Meridian ab und die Menstruation kommt zum Erliegen. Der Körper wird schwächer und die Fähigkeit, Kinder zu gebären, nimmt ab.
Die 8-Jahres-Zyklen des Jing beim Mann (8 × 8)
- Im Alter von 8 Jahren ist genügend Nieren-Qi vorhanden, damit sich die bleibenden Zähne und die Körperhaare entwickeln.
- Im Alter von 16 Jahren ist das Nieren-Qi reichlich vorhanden und Tian-Gui beginnt sich zu bilden. Die Nierenessenz wandelt sich in Sperma um.
- Im Alter von 24 Jahren erreicht das Nieren-Qi seinen Höhepunkt und die körperliche Entwicklung ist vollständig. Die Zähne sind nun vollständig entwickelt und der Körper ist stark.
- Im Alter von 32 Jahren ist der Körper auf seinem Höhepunkt. Muskeln, Sehnen und Knochen sind stark.
- Im Alter von 40 Jahren beginnt das Nieren-Qi abzunehmen. Die Haare fallen aus und die Zähne werden locker.
- Im Alter von 48 Jahren beginnt sich das Yang-Qi des Körpers zu erschöpfen. Die Gesichtsfarbe beginnt zu verblassen und die Haare werden grau.
- Im Alter von 56 Jahren nehmen Leber- und Nieren-Qi ab. Die Sehnen werden steif und unbeweglich. Tian-Gui nimmt ab.
- Im Alter von 64 Jahren sind Jing und Qi schwach. Der Körper wird schwächer und die Zähne fallen aus.
Das Jing wird in vorgeburtliches Jing (von den Eltern geerbt) und nachgeburtliches Jing (aus der Nahrung gewonnen) unterteilt. Es beherrscht Wachstum, Entwicklung und Fortpflanzung.
Das vorgeburtliche Jing ist mengenmässig bei der Geburt festgelegt. Es wird in der Niere gespeichert und zirkuliert im ganzen Körper, insbesondere in den acht ausserordentlichen Gefässen. Es kann nicht vermehrt, sondern nur konserviert und langsamer verbraucht werden.
Das nachgeburtliche Jing wird aus der Luft (Atmung) und der Nahrung gewonnen. Es kann das vorgeburtliche Jing nicht auffüllen, sondern nur unterstützen.
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